KostenFreies Webinar
4 Wege zu mehr Stresskompetenz
Erfahre in diesem Webinar, welche 4 Wege zu mehr Stresskompetenz es gibt und wie dir diese dabei helfen können deinen beruflichen, sowie privaten Stress zu bewältigen.
Autorin, Mastertrainerin und Geschäftsführerin der Persolog GmBH
Debora Karsch
"Stress gehört zum Leben, beruflich und privat: Er treibt dich an, fordert dich heraus, führt dich zu Höchstleistungen - zumindest dann, wenn du in der Lage bist, gut mit ihm umzugehen. Er ist wie eine riesige Welle: Entweder du lässt dich von ihr überrollen oder du lernst, sie zu surfen."
Stress ist nicht gleich Stress. Das erwartet dich im Webinar mit Debora Karsch
Ganzheitlicher Blick auf das Thema Stress
Stress muss ganzheitlich betrachtet werden, denn Stress in der Familie kann sich auch auf den Job auswirken und andersrum. Deshalb wird beim persolog® Stress-Modell das Stressverhalten immer im jeweiligen Kontext betrachtet.
4 Ansätze zu mehr Stresskompetenz
Gemeinsam betrachten wir 4 verschiedene Wege, wie du deine Stresskompetenz steigern kannst. Du entscheidest wann und welchen Weg du gehen möchtest.
Ein achtsames Leben führen
Stress ist wie eine riesige Welle. Entweder du lernst sie zu surfen oder du wirst überrollt. Durch eine höhere Stresskompetenz lernst du souveräner und achtsamer zu leben.
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Du willst deine Stresskompetenz noch weiter vertiefen?
In diesem Buch erfährst du, wie du Stresskompetenz gezielt entwickeln kannst und so souveräner und achtsamer durch dein Leben gehst.
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